امروز را به عنوان روز اول چالش میشمارم و تصمیم دارم این چالش را مجدد شروع کنم
کتابی که شروع کردم عادت های اتمی
امروز یک فصلش را خوندم
و تقریبا 15 دقه مدیتیشن کردم دلم میخواست پیاده روی هم برم ولی خوب فرصت نشد شاید بتونم فردا برم
امیداورم این چالش با موفقیت بتونم به 50 روز چالشم پایبند باشم
برای فردا سعی میکنم عصبانی نشم 
یا شاید کمتر عصبانی بشم
شنبه یکم اردیبهشت ۱۴۰۳ ،ساعت 18:36